logoterapia

Henkilö kävelee lumisessa puistossa

Elämä on ihmeellistä

Kenelle hyvänsä voi oikeastaan tapahtua ihan mitä hyvänsä. Kun kohtaa itsensä tilanteessa, jossa mikään tavallinen tai menetetty ei välttämättä enää palaa, miten kerätä sirpaleista jotakin, jonka varassa voi elää? Kun äkkiä on tyhjä käsi, särkynyt sydän, murentunut terveys tai romahtanut talous, onko pelastavaa oljenkortta olemassakaan? Mielen myllerryksessä voi sinkoilla monenlaisia vaihtoehtoja – joskus ei ehkä […]

Elämä on ihmeellistä Read More »

Mitä käsissämme on

Vielä vuosi sitten tähän aikaan vallitsi ”vanha normaali”. Varauduimme talven juhlapyhiin. Kiiruhdimme, kokoonnuimme, järjestimme menemisiä ja tekemisiä. Odotimme päivien valostumista, kevään ja kesän tapahtumia. Nyt on toisin. On hiljaisempaa. On uusi normaali, ja se on liian uusi tuntuakseen sopivalta elämältä. Ei tiedä lainkaan, mitä tästä vielä tulee. Epävarmuuden kanssa on hankala elää, koska meille on

Mitä käsissämme on Read More »

Vapautta koronan aikaan

Tämä vuosi jää mieleen. Lähes varoituksetta törmäsimme esteeseen, johon jouduimme sopeuttamaan äkkiä kaiken, koko elämämme. Koronaviruksen tuoma kokemus on vertaansa vailla. Joillekin tämä poikkeustila on tuonut tervetulleita ulottuvuuksia koulu- tai ansiotyöhön. Joku on löytänyt uusia tapoja toimia ja yrittää. Joku on menettänyt toimeentulonsa, joku terveytensä, joku läheisensä. Joku on pudonnut läpi kaikkien turvaverkkojen. Moni on

Vapautta koronan aikaan Read More »

Millaisen jäljen jätät

Jääkaappini ovessa on magneetilla kiinnitetty muistilehtiö. Löysin siitä kirjoittamani sanat, jotka palauttivat mieleen muistamisen arvoisen asian. Ihmisen käsitys itsestään muodostuu sylilapsesta alkaen vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Kuka minä olen, millainen olen, olenko rakastamisen arvoinen? Vastaukset riippuvat siitä, miten keskinäinen vuorovaikutus toimii. Katsooko toinen minua hyväksyvästi, puhutteleeko hyvin? Vai tulenko kohdelluksi kaltoin? Eräs arvostamani luennoitsija totesi, että

Millaisen jäljen jätät Read More »

Miksi sanoa ei

Ei. Noin pieni sana ja usein niin vaikea sanoa. Monet joutuvat opettelemaan sitä koko ikänsä. Miten oppia sanomaan ei, kun on tapana taipua toisten tahtoon? Avasin tietokoneen ja tein haun lauseelle ”opettele sanomaan ei”. Sain 0,31 sekunnissa 522 000 hakutulosta. Se kertoo jotakin ongelman yleisyydestä. Myötäilyyn on monta syytä. Epävarmuus omasta arvosta; herkkyys potea syyllisyyttä;

Miksi sanoa ei Read More »

Miten tulla toimeen itsensä kanssa?

”Miten voisi tulla toimeen itsensä kanssa?” Hyvä toveri heitti puhelinkeskustelun lomaan ison kysymyksen. Itsetuntemuksen kirjassaan professori Markku Ojanen toteaa, että minuuteen tutustuminen vaatii sisäistä vuoropuhelua. Sisäinen selostuksemme vatvoo kuitenkin usein arkiasioita, pelkoja ja ahdistusta. Sairaus, huolet ja epäonni voivat heittää ihmisen kohtaamaan oman kuolevaisuutensa ja avuttomuutensa. Jos oman elämän olosuhteet muuttuvat vaikeiksi, suhde itseenkin voi

Miten tulla toimeen itsensä kanssa? Read More »

Tekemisen tarkoitus

Keskustelin taannoin erään kokeneen lääkärin kanssa. Hän oli ahkeroinut työssään vuosikaudet ja kerännyt sievoiset säästöt. Hän oli kuitenkin 1990-luvulla menettänyt epäonnisissa sijoituksissaan omaisuutensa, siis ”kaiken”. Lääkäri kertoi vaipuneensa syvään masennukseen. Olo oli niin raskas, että mies ei kyennyt kättänsä nostamaan, saati nousemaan ja tarttumaan normaaliin elämänmenoon. Mutta joku jäi kuitenkin: vaimo. Kun syvää alhoa oli

Tekemisen tarkoitus Read More »

Isänpäivänä

Isovanhempien kiveen lisättiin isäni nimi Me asetumme tälle pienelle maatilkulle kukin ajallamme Täällä on hyvä puhua käytännön asioita Koivu varjostaa liikaa kuunlilja ei kukkinut tänä kesänä havu lamoaa kauniisti Niin kuin puheltiin ennen kotipuutarhassa Kuva on Huittisten kirkkomaalta. Isäni lepää äitini vanhempien kanssa saman kiven alla. Heidän hautansa lähellä on Rytin kaunis hautamuistomerkki. Presidentti Risto

Isänpäivänä Read More »

Haluan muistaa

Päätin siivota varaston ja lajitella tavarat. Hyväkuntoiset hyväntekeväisyyteen, tärkeät takaisin säilöön ja loput roskiin. Lajittelu on lopulta aika suoraviivaista. En ole keräilijäluonne. Yhtä poikkeusta lukuun ottamatta. Jätin viimeiseksi tietyn matkalaukun. Se oli täynnä saamiani kirjeitä ja postikortteja. Olen säästänyt ne kaikki, vanhimpia vuosikymmenien ajan. Aioin jättää jäljelle vain tärkeimmät kirjeet ja kauneimmat kortit. Työn jatkuessa

Haluan muistaa Read More »

101 vaihtoehtoa

Istuin viime kesänä kahvilassa ystäväni Outin kanssa. Oli ihana kesäpäivä, istuimme terassilla nauttimassa tomaattikeittoa ja katselimme viereistä kaunista puistoa. Ihmisiä liikkui puiston halki, muutamat jäivät istumaan penkille, joillakin penkeillä istui pieniä seurueita. Kiinnitimme huomiota siihen, että jokainen oli uppoutunut omaan kännykkäänsä riippumatta siitä, oliko hän yksin vai toisten seurassa. Kukaan ei katsellut puistoa eikä keskustellut

101 vaihtoehtoa Read More »